Всероссийская акция «Выбираю чистый воздух»

Специалисты государственного автономного учреждения социального обслуживания Свердловской области «Комплексный центр социального обслуживания населения города Ивделя» 16 июля в рамках акции «Выбираю чистый воздух» провели для активных горожан старшего поколения туристическую прогулку по живописным местам нашего города. Мероприятие организовано в Школе пожилого возраста по направлению «Социальный туризм», в рамках национального проекта «Демография», федерального проекта «Старшее поколение». День выдался жарким, но это не мешало хорошему настроению участников. Активные пенсионеры прошли по набережной реки до острова ЛПХ, с удовольствием напевая песни, забыв о недугах и житейских проблемах. Отдых на природе хорош сам по себе, но еще лучше, когда человек отдыхает в кругу друзей и единомышленников.

«Социальный туризм» - это направление Школы пожилого возраста, которое знакомит слушателей с видами и формами социального туризма: пешего, водного, горного, конного, авто и других видов туризма, доступных для граждан старшего возраста. Процесс обучения включает в себя как теоретические, так и практические занятия: туристические слеты, экскурсии, походы, конкурсы и другие туристические мероприятия. Возраст не является преградой для активной и насыщенной жизни. Напротив, забота о своем здоровье и физической форме остается важным аспектом для людей пожилого возраста. Одним из самых доступных, приятных и полезных способов поддержания общего благополучия являются прогулки на свежем воздухе.

Умеренная физическая активность в виде прогулок помогает поддерживать гибкость суставов, укреплять мышцы и улучшать координацию движений, что снижает риск падений и травм. Регулярные прогулки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, снижению артериального давления и уровня холестерина. Кроме того, контакт с природой и свежим воздухом способствует поднятию настроения, уменьшению стресса и тревожности, а также способствует лучшему сну.

Мы понимаем важность поддержания физической активности для пожилых людей, поэтому всегда ждем Вас в нашем учреждении и рады новым слушателям Школы пожилого возраста!